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                其余乘客则自行前往医院接受治疗。基拉韦厄火山是全世界最大、最活跃的火山之一,该火山自今年5月3日爆发以来,已经毁坏夏威夷数百栋民宅。(责编:车柯蒙、李昉)

                马铃薯中钾的含量非常丰富,每100克可食部含钾342毫克,比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高,每100克马铃薯含27毫克维生素C,而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素,大米缺胡萝卜素,这是它的一大硬伤,而红薯却富含胡萝卜素,每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维,包括纤维素、半纤维素和果胶等,这些都是精制米面中较为缺乏的。

                薯类食物怎么吃更健康?既然薯类食物有如此多的功效,我们的确应该在日常饮食中增加摄入,但是注意“吃法”健康很重要!薯类主食化:马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用,也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴:我国居民家常菜中有多种土豆菜肴,炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调,如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食:生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品,但还是要强调:不宜多吃油炸薯条和薯片!不宜多吃油炸薯条和薯片!不宜多吃油炸薯条和薯片!重要的事情说三遍!每天应该吃多少薯类食物?薯类好处这么多,是不是就可以无限量的吃呢?《中国居民膳食指南(2016)》中对不同人群薯类的建议摄入量,幼儿“适量”,7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”,成人“每天50-100克”,65岁以上的人群“每天50-75克”。

                原标题:2018年全国双创活动周启动  10月9日,2018年全国大众创业万众创新活动周主会场活动在四川成都启幕。  据了解,这是继北京、深圳、上海之后,全国“双创”活动周首次将主会场设在中国西部。围绕“高水平双创,高质量发展”主题,成都主会场将精心组织开展7项重点活动和29项特色活动。来自国家30多个部委、全国各省(自治区、直辖市)、120个国家双创示范基地的近1000名代表参会。

                因此,与其说中等碳水化合物饮食重要,倒不如说均衡膳食重要。

                原标题:当游戏遇上传统文化八成受访青年喜欢有传统文化元素的游戏前不久,一款文物制作的游戏吸引了很多玩家。游戏中,玩家可以通过自己制作“文物”来体会传统文化的魅力。如今,越来越多的游戏融入传统文化元素。

                李晨疑摘婚戒延伸阅读:据台湾媒体报道,李晨和范冰冰近日传出情变,原本求婚成功,时常出双入对,现在未婚妻陷入风波,他现身拍VCR无名指婚戒却消失,引发外界联想。他的好友郑恺30日现身香港,感情现状也成为外界好奇焦点。据香港媒体报道,郑恺到香港尖沙咀参加品牌活动,最近更时常到当地拍戏。有关好友李晨摘婚戒疑似情变,范冰冰涉风波,他则以“不清楚”三字封口护友,身边的工作人员也赶紧出面挡驾。(责编:车柯蒙、李昉)

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